Десять способов подстегнуть вашу креативность



Идеальный брейншторм: 10 способов подстегнуть вашу креативность

1. Заскучайте

«Лучший способ сгенерировать новые идеи — это по-настоящему заскучать», — советует знаменитый писатель Нил Гейман. Тогда мозг захочет заполнить пустоту или хотя бы развлечь вас новыми мыслями.

2. Изолируйте себя

Еще один писатель, Айзек Азимов, советует проводить больше времени наедине со своими мыслями, потому что присутствие других людей может подавлять вашу креативностью. Не отвлекайтесь ни на других людей, ни на гаджеты — и тогда идеи смогут родиться на свет. Это не значит, что в групповом брейнсторминге нет смысла, но обязательно отводите время на индивидуальные мозговые штурмы.

3. Соедините две идеи, чтобы получить одну хорошую

Креативность — это умение проводить связи. Если вам никак не дается одна гениальная идея, попробуйте соединить две посредственных. Это как размножение — идеи порождают идеи.

4. Выпейте пива

Кофе, как говорит наука, не лучший способ повышения креативности. Пиво (и другие алкогольные напитки) снижают вашу сфокусированность на окружающих вещах, а это (см. выше пункт об изоляции) позволяет придумывать что-то более интересное. Но все хорошо в меру, конечно.

5. Нарисуйте майндмэп

Эта техника помогает устанавливать связи между разными концепциями и поощряет возникновение новых идей. Графическое изображение ваших мыслей помогает заглянуть глубже и одновременно смотреть на вещи шире, подсказывает идеи, которые не придут в голову, если вы пользуетесь только обычными текстовыми заметками.

6. Поспите

Знаете, как бывает — вы пытаетесь заснуть, и вдруг мозг включается на полную катушку и изобретает что-то новое Это известный феномен: ваше подсознание начинает брать на себя управление, потому что вы расслабляетесь, и
вас не отвлекает что-то другое. Хорошее время подумать о новых идеях — перед сном. Кроме того, новые идеи с большей вероятностью приходят в голову, если вы прерываете свой цикл сна: проснитесь через 60 минут после начала 90-минутного цикла. Мозг будет в более сонном состоянии, и он с меньшей вероятностью станет цензурировать рождающиеся у вас идеи.

7. Примите душ

Отличные идеи приходят в голову в самых странных местах. Душ помещает нас в полумедитативное состояние. Конечно, он не гарантирует, что вы непременно набредете на новые мысли. Но если вы чувствуете, что зашли в тупик, попробуйте. Если душ принять сейчас нельзя, сделайте что-то похожее — например, послушайте музыку.

8. Прогуляйтесь

Исследования показывают, что во время прогулки люди придумывают заметно более креативные и разнообразные решения, и этот эффект сохраняется какое-то время после прогулки. Так что давайте, вперед — сломайте свой обычный цикл.

9. Перестаньте быть цензором

У нас всегда куча идей, которые мы никогда не реализуем (и это внушает нам чувство вины), но мы с такой же легкостью признаем какие-то идеи глупыми и дурацкими. Но хорошо подумайте, прежде чем отклонить какую-то креативную идею, которая внушает вам дискомфорт. Заведите документ, куда вы будете записывать такие идеи, не испытывая чувства вины и не критикуя себя.

10. Ловите идеи повсюду и всегда

Это самое важное. Что толку от идеи, которую вы придумали, а потом забыли Всегда имейте с собой какой-то инструмент, который позволяет зафиксировать идею — приложение, блокнотик, тетрадь, даже водонепроницаемый планшет для душа. И почаще перечитывайте эти записи, чтобы сгенерировать новые
Контакты:
Адрес:
Строительная, 111-А
119311
Москва,
Телефон:+7 (915) 683 05-84,
Электронная почта: contact@poofs.ru Мебель и Интерьеры

Десять способов подстегнуть вашу креативность

Оцените новость

  • Ваша оценка
Итоги:
Проголосовало людей:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читайте также
  • Как найти в себе силы: 38 уроков 

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • 10 глубокомысленных и полезных бизнес-притч

    иногда всё, что нужно для правильных выводов или принятия единственно верного решения, — это короткое остроумное повествование. притчи, которые мы для вас подобрали, могут помочь в решении не только рабочих, но и прочих...

  • Как избавиться от тревоги и победить страх

    как победить страх: сжать и отпустить. на вдохе сильно напрягите и сожмите стопы и ладони. втяните и сожмите мышцы ног, плеч, шеи и живота. выдохните и резко расслабьте тело. продолжайте напрягать и расслаблять мышцы,...

  • МОНТАЖ СИСТЕМ КОМПЛЕКСА "УМНЫЙ ДОМ"

    с развитием технологий процесс автоматизации любой системы значительно ускорился. сегодня уже никого не удивить сложными комплексами, которые самостоятельно регулируются в зависимости от внешних условий или имеют...

  • Восстановление шин холодным способом  

    начинать нужно с грамотно продуманного бизнес-плана. в него должны входить: - расчёт затрат; - анализ рынка конкурентов; - место создания сервиса; - получение пакета документов; - покупка оборудования; - аренда...

  • 15 советов о бизнесе от Дэна Кеннеди.

    1. я знаю, как любой человек может стать богаче в 10 раз, если захочет. но меня никто не слушает. секрет прост. если то, чем вы сейчас занимаетесь, никак не может сделать вас в 10 раз богаче, бросьте заниматься этим....

  • 101 СОВЕТ ОРАТОРУ

    автор: радислав гандапас 10 советов по преодолению страха публичной речи: 1. если есть возможность, выступайте на своей территории 2. если нет возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему 3....

  • 17 советов, как всегда быть при деньгах

    вывожу некий ряд понятных, на сегодняшний день, мне закономерностей: 1. будьте экспертом экспертам доверяют. экспертов находят сами. экспертов ценят высоко. экспертность - это вовсе не оконченная докторантура, а все-го...

  • Вентиляция в бане

    вентиляция в бане своими руками может быть сделана по разным схемам, но в том, что без нее в этом строении не обойтись, сомневаться не приходится. от наличия в бане вентиляции зависит не только правильное распределение...

  • Бескаркасная мебель

    Как человек отдыхает в бескаркасной мебели, купленной в интернет-магазине Мебельный Рай (Тула), на то, как человек получает удовольствие от бескаркасной мебели этой марки и на то, как она великолепно выглядит! Впрочем, зачем на это смотреть, если можно испробовать все эти наслаждения лично и...