5 способов испортить себе день



Сегодня пробуем идти от обратного и знакомимся с ошибками, которые способны испортить день, в форме вредных советов.

1. Оставить на сборы на 30+ минут меньше, чем надо – поспать подольше, переставляя будильник, например. Утро задает тон всему дню, и в ситуации нехватки времени на то, чтобы нормально одеться и позавтракать, сходить в душ, вовремя выйти из дома, раздражительность будет вашим верным спутником в течение утра и, соответственно, всего дня.

2. Начать день с мыслей о том, как все плохо и сколько трудностей предстоит сегодня. О том, что свои мысли можно и нужно тщательно выбирать, большинство из нас знает, а следует этой истине, конечно, меньшинство. Раскрою маленький секрет: если вам сложно следить за мыслями в течение всего дня, делайте это только утром – результаты будут значительными, а усилия – минимальными. Утренние мысли программируют вас на весь день, и вы создаете свою реальность, исходя из этих мыслей. Если закажете «все плохо» и «все ужасно» на завтрак, это блюдо вселенная будет подавать вам в течение всего дня.

3. Ощущать, что все люди – враги: соседи, прохожие, водители, коллеги. Это верный способ испортить себе не только день, но и жизнь. Смотрите на всех исподлобья, язвительно комментируйте вслух или про себя внешний вид, слова и поступки других людей, не отказывайте себе в желании ментально пнуть или стукнуть прохожего, если он вам не понравился. Только не удивляйтесь, если ваш день будет наполнен неприятными событиями – бумеранг возвращает вам только то, что вы сами отправили в космос.

4. Носить с собой проблемы – из дома на работу, с работы и из дома – к друзьям, домой приносить проблемы с друзьями и рабочие неурядицы. Говорите только о проблемах, с кем бы вы ни разговаривали. Если проблем вдруг нет, придумайте их и обязательно поговорите об этом с кем-нибудь. Тогда вся жизнь будет состоять из проблем, вы ведь этого хотите Нет Тогда перестаньте о них говорить.

5. Возложить на день огромные ожидания и сильно разочароваться. Тот, кто не строит ожиданий, не имеет дела с разочарованием. Позитивный настрой, аффирмации, медитация помогут запрограммировать хороший день. Но если вы заранее составили фантазию этого дня и решили «или так, или никак», шансы прожить этот день в хорошем состоянии стремятся к нулю – вы все время будете чего-то ждать и оплакивать не свершившуюся мечту.
Контакты:
Адрес:
Строительная, 111-А
119311
Москва,
Телефон:+7 (915) 683 05-84,
Электронная почта: contact@poofs.ru Мебель и Интерьеры

5 способов испортить себе день

Оцените новость

  • Ваша оценка
Итоги:
Проголосовало людей:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читайте также
  • 29 ранних пташек среди успешных людей

    график жаворонков хорош, чтобы реагировать на людей и события по всему миру, получая при этом преимущество перед теми, кто живёт с вами в одном часовом поясе, а также время на спорт и семью. более того, исследования...

  • Принцип управления днём

    говорят, что первый час дня определяет, как пройдет его остаток. я заметил, что для моей жизни это абсолютно справедливо. если я был ленив или рассеян в течении первого часа после пробуждения, то весь день я проводил в...

  • Летний душ для дачи ????

    в жаркий летний период, находясь на даче отлично иметь летний душ, чтобы там освежиться. немногие имеют на своих загородных дачах бассейны или небольшие водоемы. для постройки бани требуется приличная сумма, и, кстати,...

  • Как правильно планировать рабочий день

    на работу тратится столько времени, сколько его имеется в распоряжении, или любая работа выполняется в течение отпущенного времени. эти принципы и правила планирования рабочего дня психологически оправданы и...

  • Как найти в себе силы: 38 уроков 

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • Как построить каркасный летний душ

    после насыщенной работы на грядках или в саду не обойтись без помывки. поэтому с приходом лета не только многие дачники, но и владельцы загородных домов строят душевые кабинки, особенно в местах, где нет...

  • Немедленно исключить

    топ-43 мелочей, которые ежедневно крадут вашу радость писательница и психолог сара хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. она лично обнаружила 43 — это те факторы, которые всегда влияют на нас...

  • 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • 101 СОВЕТ ОРАТОРУ

    автор: радислав гандапас 10 советов по преодолению страха публичной речи: 1. если есть возможность, выступайте на своей территории 2. если нет возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему 3....

  • 12 советов для мужчин

    если мужчина любит своё состояние рядом с женщиной, то женщина любит, прежде всего, чувствовать себя единственной, нужной и необходимой в жизни мужчины. женщина хочет чувствовать, что она как воздух для вас, как вода в...

  • Мудрые советы на все случаи жизни

    не нойте и не жалуйтесь на судьбу-злодейку. молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо. 2. перестаньте пытаться и пробовать. делайте или не делайте. точка. попытайтесь сходить в туалет. получилось 3....

  • 30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена

    порою нам приходится пройти через подобие смерти, чтобы переродиться в более сильную, умную и умелую версию самого себя. никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто...