5 способов испортить себе день



Сегодня пробуем идти от обратного и знакомимся с ошибками, которые способны испортить день, в форме вредных советов.

1. Оставить на сборы на 30+ минут меньше, чем надо – поспать подольше, переставляя будильник, например. Утро задает тон всему дню, и в ситуации нехватки времени на то, чтобы нормально одеться и позавтракать, сходить в душ, вовремя выйти из дома, раздражительность будет вашим верным спутником в течение утра и, соответственно, всего дня.

2. Начать день с мыслей о том, как все плохо и сколько трудностей предстоит сегодня. О том, что свои мысли можно и нужно тщательно выбирать, большинство из нас знает, а следует этой истине, конечно, меньшинство. Раскрою маленький секрет: если вам сложно следить за мыслями в течение всего дня, делайте это только утром – результаты будут значительными, а усилия – минимальными. Утренние мысли программируют вас на весь день, и вы создаете свою реальность, исходя из этих мыслей. Если закажете «все плохо» и «все ужасно» на завтрак, это блюдо вселенная будет подавать вам в течение всего дня.

3. Ощущать, что все люди – враги: соседи, прохожие, водители, коллеги. Это верный способ испортить себе не только день, но и жизнь. Смотрите на всех исподлобья, язвительно комментируйте вслух или про себя внешний вид, слова и поступки других людей, не отказывайте себе в желании ментально пнуть или стукнуть прохожего, если он вам не понравился. Только не удивляйтесь, если ваш день будет наполнен неприятными событиями – бумеранг возвращает вам только то, что вы сами отправили в космос.

4. Носить с собой проблемы – из дома на работу, с работы и из дома – к друзьям, домой приносить проблемы с друзьями и рабочие неурядицы. Говорите только о проблемах, с кем бы вы ни разговаривали. Если проблем вдруг нет, придумайте их и обязательно поговорите об этом с кем-нибудь. Тогда вся жизнь будет состоять из проблем, вы ведь этого хотите Нет Тогда перестаньте о них говорить.

5. Возложить на день огромные ожидания и сильно разочароваться. Тот, кто не строит ожиданий, не имеет дела с разочарованием. Позитивный настрой, аффирмации, медитация помогут запрограммировать хороший день. Но если вы заранее составили фантазию этого дня и решили «или так, или никак», шансы прожить этот день в хорошем состоянии стремятся к нулю – вы все время будете чего-то ждать и оплакивать не свершившуюся мечту.
Контакты:
Адрес:
Строительная, 111-А
119311
Москва,
Телефон:+7 (915) 683 05-84,
Электронная почта: contact@poofs.ru Мебель и Интерьеры

5 способов испортить себе день

Оцените новость

  • Ваша оценка
Итоги:
Проголосовало людей:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читайте также
  • Как найти в себе силы: 38 уроков 

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • 12 советов для мужчин

    если мужчина любит своё состояние рядом с женщиной, то женщина любит, прежде всего, чувствовать себя единственной, нужной и необходимой в жизни мужчины. женщина хочет чувствовать, что она как воздух для вас, как вода в...

  • 30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена

    порою нам приходится пройти через подобие смерти, чтобы переродиться в более сильную, умную и умелую версию самого себя. никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто...

  • Немедленно исключить

    топ-43 мелочей, которые ежедневно крадут вашу радость писательница и психолог сара хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. она лично обнаружила 43 — это те факторы, которые всегда влияют на нас...

  • 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • 18 законов духовного развития

    1. уверенность первый шаг на духовном пути - быть уверенным в самом себе. без уверенности невозможно ничего достичь.сомнение - вот что препятствует уверенности.как только вы удалите все отрицательные мысли, вы поймете,...

  • Мотивация не для слабонервных:

    джеймс алтачер: я расскажу, почему вы должны бросить свою работу. почему вам нужно привести идеи в движение. почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши. 1) средний...

  • КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ

    привычка откладывать дела до последней минуты может оказаться большой проблемой как в бизнесе, так и в повседневной жизни. упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины – признаки...

  • Бизнес-идея: Переработка пластика

    #производство@actual_idea #переработка@actual_idea #вложения_1000@actual_idea начальные вложения: 900 т.р. ежемесячная прибыль: 250 т.р. срок окупаемости: 7 мес. далеко не секрет, что в больших городах уже давно стоит...

  • Заработок на своем автомобиле — 7 способов

    трудно жить, не зная, что будет дальше. вот и некоторые граждане боятся подумать о завтрашнем дне, ведь сейчас – непростые времена. поэтому люди ищут любые способы заработка, чтобы как-нибудь прокормить себя и свою...

  • Как открыть с нуля рекламное агентство

    во-первых, давайте разберём, что такое рекламное агентство и с чем его едят. на самом деле под рекламным агентством люди часто понимают различные предприятия с совершенно различной деятельностью. если разделить их по...

  • 30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать.

    как сказала мария робинсон, "никому не дано вернуться в прошлое, чтобы изменить его, зато каждый может начать все сначала, чтобы создать новый финал". нет ничего вернее. но прежде всего вам нужно прекратить делать то,...