Комплексы: найти и обезвредить



Откуда берутся комплексы Где они берутся и почему очень сильно мешают своему обладателю Часто становятся причиной депрессий, плохого настроения, заставляют неправильно воспринимать свою личность. Есть ли возможность избавиться от комплексов и навсегда вычеркнуть этот неприятный момент из своей жизни

Во-первых – выясните причину. Откуда берутся комплексы Часто нам кажется, что мы не нравимся окружающим. Порой кажется, что родителей не устраивают их дети, начальника подчиненные. Кажется будто из-за того, что вы не красивы, противоположный пол не испытывает к вам симпатии. А сотрудники и друзья тихо шепчутся за спиной, высмеивая ваши недостатки. Вот только ключевым словом здесь является именно «кажется». Это вам так кажется, но это совершенно не значит, что так происходит на самом деле. Подобных причин могут быть сотни и тысячи, но настоящая, самая главная причина кроется в вас. Заниженная самооценка, неуверенность, подозрительность – становятся первопричинами комплексов.

Вывод: для того чтобы бороться с комплексами, нужно, прежде всего, менять себя!

Во-вторых – оцените ситуацию. По вашему мнению, существует ли на свете человек, у которого все идеально: карьера, семья, внешность Наверное, таких счастливчиков еще следует поискать! Недостатки есть у каждого и повод для комплексов соответственно. Нужно признать, что идеальных людей не существует, поэтому вы не один такой!

В-третьих – избавьтесь от страха. Для начала нужно научиться справляться со своим страхом, а в особенности страхом перед мнением других людей. Почему мы все должны делать с оглядкой на окружающих И неужели все ваши действия достойны порицания Не нужно бояться быть самим собой, бояться ошибиться и быть смешным. Относитесь к этому проще, вы же не 100 долларовая купюра, чтобы всем нравиться!

В-четвертых – поверьте в себя. Вашим девизом должно стать: «Я все смогу!». В этой жизни можно достичь всего, вы должны себе внушить это. Напишите на листке те качества, которыми вы хотели бы обладать. Читайте этот список каждый день, проговаривайте, меняйтесь. Забудьте частицу не: не говорите больше «не любят», «не ценят».

В-пятых – приступайте к активным действиям. Психологическая мотивация – это замечательно. Но одним только внушением вам вряд ли удастся сбросить 10 лишних килограмм. Запишитесь на танцы, сходите в спортзал и сядьте на диету. В любом случае – начинайте действовать. Поставьте цели и определите время для их достижения. А главное – действуйте!

Ну и в последних – вам нужно научиться любить жизнь и ценить себя. Не забывайте, что кроме недостатков у вас есть масса достоинств, о которых вы совсем забыли, постоянно критикуя себя. Вы лучше всех печете пироги или можете с легкостью связать свитер А может вы прекрасно разбираетесь в автомобилях Вспомните все свои положительные качества и никогда о них не забывайте.
Контакты:
Адрес:
Строительная, 111-А
119311
Москва,
Телефон:+7 (915) 683 05-84,
Электронная почта: contact@poofs.ru Мебель и Интерьеры

Комплексы: найти и обезвредить

Оцените новость

  • Ваша оценка
Итоги:
Проголосовало людей:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читайте также
  • Как найти в себе силы: 38 уроков 

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • 30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена

    порою нам приходится пройти через подобие смерти, чтобы переродиться в более сильную, умную и умелую версию самого себя. никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто...

  • 18 законов духовного развития

    1. уверенность первый шаг на духовном пути - быть уверенным в самом себе. без уверенности невозможно ничего достичь.сомнение - вот что препятствует уверенности.как только вы удалите все отрицательные мысли, вы поймете,...

  • 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • 12 советов для мужчин

    если мужчина любит своё состояние рядом с женщиной, то женщина любит, прежде всего, чувствовать себя единственной, нужной и необходимой в жизни мужчины. женщина хочет чувствовать, что она как воздух для вас, как вода в...

  • Немедленно исключить

    топ-43 мелочей, которые ежедневно крадут вашу радость писательница и психолог сара хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. она лично обнаружила 43 — это те факторы, которые всегда влияют на нас...

  • Мотивация не для слабонервных:

    джеймс алтачер: я расскажу, почему вы должны бросить свою работу. почему вам нужно привести идеи в движение. почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши. 1) средний...

  • Как самому быть своим тренером личностного развития

    тренер личностного развития – это тот, кто помогает вам управлять разными аспектами вашей жизни, от карьерных целей до финансов и личной жизни. хотя есть и профессиональные коучеры, которым платят за их идеи, каждый из...

  • 7 правил хорошего фидбека

    создатель know your team клэр лью объясняет, как по-настоящему заставить людей измениться с помощью обратной связи. мы даем обратную связь, потому что нам нужны изменения. например, вам нужно, чтобы подчиненный знал,...

  • КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ

    привычка откладывать дела до последней минуты может оказаться большой проблемой как в бизнесе, так и в повседневной жизни. упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины – признаки...

  • Бизнес-идея: Переработка пластика

    #производство@actual_idea #переработка@actual_idea #вложения_1000@actual_idea начальные вложения: 900 т.р. ежемесячная прибыль: 250 т.р. срок окупаемости: 7 мес. далеко не секрет, что в больших городах уже давно стоит...

  • 8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так.

    1. боль является частью роста. иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. и это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. когда наступают тяжёлые времена,...

  • 8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так

    1. боль является частью роста. иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. и это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. когда наступают тяжёлые времена,...