Сегодня поговорим о "ЗОНЕ КОМФОРТА".



Зона комфорта, очень интересная штука. Эта некая реальность, к которой мы привыкли.
Эта та зона, где мы эффективны, где мы особо не напрягаемся. Вот только, если её не расширять, то результаты нас ожидают плачевные. Приведу простой пример.
Представьте себя. Вы, в своей красивой, уютной комнате, лежите на очень удобном диванчике. Он такой удобный , что аж слезать с него не хочется. Перед вами большой телик. Идёт ваш любимый сериал. Рядом с вами поднос с самой любимой и вкусной едой. Включаем визуализацию на максимум. Представили эту картинку Что может быть лучше Не надо напрягаться вообще. Кайфуй… ну и всё :) Однако знай, что ты в этот момент жёстко деградируешь. И чем больше ты будешь находиться в этом состоянии , тем тяжелее тебе будет выйти из своей и так уже очень маленькой зоны комфорта. Такой образ жизни складывается во вредную привычку, которая превращается в ту самую «худшую хозяйку». 90% действий – это наши привычки. Тот , кто создал для себя вредные привычки, не сможет прожить счастливую жизнь.
Вспомнил шутку : « У многих «зона комфорта» настолько широка, что простирается на весь диван». :)
Ключом к прекрасной, яркой жизни служит постоянное РАСШИРЕНИЕ ТВОЕЙ ЗОНЫ КОМФОРТА.
Расширять нужно в трёх направлениях.
1. Физическое развитие.
Для повышения тонуса и энергии.
2. Интеллектуальное развитие.
Изучение и внедрение в свою жизнь новых полезных знаний.
3. Духовное развитие.
Ступень постижения мира.
Вера, молитва, медитация развивают духовно.
Действуй ежедневно в этих трёх направлениях.
Необходимо ежедневно расширять свою зону комфорта. Чем она шире, тем большей личностью ты становишься. Тем ты развитей и энергичней. Тем бОльшим будет твой масштаб потенциального успеха.
А как действовать – то :)
Существует специальный алгоритм расширения зоны комфорта.
1 пункт. Перед тем, как собираешься делать что-то для расширения твоей ЗК – очень сильно хвали себя. Говори про себя и вслух : «Я молодец! Я иду к своей цели! Я становлюсь сильнее! и т.д».
Расширение ЗК, штука по – началу очень сложная. Она требует большой смелости, силы воли и бесконечного желания её расширить – действовать. Однако при многократном повторении становится полезной индивидуальной привычкой . Поехали дальше…
2 пункт. Перед и во время расширения ЗК помни о своей цели, ради которой ты это делаешь. Это даст внутреннюю мотивацию .
3 пункт. Самое приятное. Поощряй себя по достижению даже маленького шажка по расширению своей ЗК. Купи себе что-нибудь, побалуй. Пусть расширение твоей зоны комфорта станет процессом приятным.
Вот такой крутой алгоритм . Если не «соскочить» в первые дни применения, то к нему привыкаешь. Начинаешь мыслить и действовать иначе. В итоге жизнь становится лучше.
Закончу публикацию словами Тони Роббинса : «Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от неё подальше. Когда мы находимся в ней, не происходит ничего, что имело бы значение. Люди часто говорят: «Мне важна стабильность». Мой ответ прост: «Стабильность - для мертвецов»».
До встречи!
Контакты:
Адрес:
Строительная, 111-А
119311
Москва,
Телефон:+7 (915) 683 05-84,
Электронная почта: contact@poofs.ru Мебель и Интерьеры

Сегодня поговорим о "ЗОНЕ КОМФОРТА".

Оцените новость

  • Ваша оценка
Итоги:
Проголосовало людей:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читайте также
  • Как найти в себе силы: 38 уроков 

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • 30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена

    порою нам приходится пройти через подобие смерти, чтобы переродиться в более сильную, умную и умелую версию самого себя. никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто...

  • 12 советов для мужчин

    если мужчина любит своё состояние рядом с женщиной, то женщина любит, прежде всего, чувствовать себя единственной, нужной и необходимой в жизни мужчины. женщина хочет чувствовать, что она как воздух для вас, как вода в...

  • Немедленно исключить

    топ-43 мелочей, которые ежедневно крадут вашу радость писательница и психолог сара хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. она лично обнаружила 43 — это те факторы, которые всегда влияют на нас...

  • 18 законов духовного развития

    1. уверенность первый шаг на духовном пути - быть уверенным в самом себе. без уверенности невозможно ничего достичь.сомнение - вот что препятствует уверенности.как только вы удалите все отрицательные мысли, вы поймете,...

  • 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ

    привычка откладывать дела до последней минуты может оказаться большой проблемой как в бизнесе, так и в повседневной жизни. упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины – признаки...

  • Мотивация не для слабонервных:

    джеймс алтачер: я расскажу, почему вы должны бросить свою работу. почему вам нужно привести идеи в движение. почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши. 1) средний...

  • Бизнес по производству подсолнечного масла

    эксклюзивное интервью с владельцем собственного масло-жирового цеха артуром хечумяном многие считают, что развитие малого бизнеса в сельской местности бесперспективно и убыточно, и только в городах есть возможность для...

  • Бизнес-идея: Переработка пластика

    #производство@actual_idea #переработка@actual_idea #вложения_1000@actual_idea начальные вложения: 900 т.р. ежемесячная прибыль: 250 т.р. срок окупаемости: 7 мес. далеко не секрет, что в больших городах уже давно стоит...

  • Как открыть с нуля рекламное агентство

    во-первых, давайте разберём, что такое рекламное агентство и с чем его едят. на самом деле под рекламным агентством люди часто понимают различные предприятия с совершенно различной деятельностью. если разделить их по...

  • Сказка о Ненужной Жертве

    - здесь занимают очередь на жертвоприношение - здесь, здесь! за мной будете. я 852, вы – 853. - а что, так много народу - а вы думали одна вы, что ли, такая умная вон, все, кто впереди – туда же. - ой, мамочки… это...