30 вредных привычек, которые вы должны бросить



➖ Жить ради выходных

➖Поддерживать индустрию «быстрой моды»

➖ Курить «за компанию»

➖ Соглашаться на меньшее в отношениях
Перестаньте идти на компромиссы в личной жизни. Вы заслуживаете большего. Не нужно зацикливаться на ком-то, кто явно не заинтересован в вас.

➖ Цепляться за дружбу, которой уже нет
Чем старше вы становитесь, тем меньше друзей у вас остается. Когда вы покидаете университет и начинаете строить карьеру, некоторые отношения не выдерживают дистанции.

➖ Не придерживаться режима

➖ Рассчитывать, что метаболизм поможет вам оставаться в форме

➖ Не менять простыни
Лечь в постель со свежими простынями — это одно из самых больших удовольствий. Если вы начнете менять постельное белье регулярно, то будете лучше спать, у вас появится ощущение порядка в жизни. В конце концов, чем меньше грязи — тем лучше.

➖ Позволять другим людям выбирать для вас вещи
Экспериментируйте, ходите по магазинам без „группы поддержки“, и в конце концов вы подберете для себя удобный стиль, который станет вашей визитной карточкой.

➖ Заботиться о физическом здоровье больше, чем о психическом
Физическая форма не должна быть приоритетнее, чем ментальное здоровье.

➖ Не готовить для себя
Есть пищу быстрого приготовления — это нормально в годы студенчества. Но это начинает выглядеть немного грустно, когда вы становитесь старше.

➖ Покупать чистящие средства, которые наносят вред окружающей среде

➖ Не сдавать анализы на половые инфекции
«Возможно, мы не воспринимаем это всерьез, но это связано с нашим здоровьем в целом и позволяет спокойно наслаждаться сексуальной жизнью.

➖ Менять планы в последнюю минуту

➖ Пытаться угодить всем

➖ Тратить все до копейки к концу месяца

➖ Обманывать себя
Если в фитнес-клубе вы полчаса прогуливались по беговой дорожке, постоянно проверяя свой телефон, — это тренировка, но не совсем. Вы стараетесь для себя, а не для того, чтобы потом похвастаться перед другими людьми.

➖ Ставить перед собой недостижимые цели
Перестаньте вкладывать силы в цели, которые нельзя назвать конкретными, измеримыми и у которых нет срока выполнения (дедлайна).

➖ Проводить мало времени с родителями

➖ Не возвращать онлайн-покупки, которые вам не подошли

➖ Откладывать трудные разговоры

➖ Сравнивать свою жизнь с жизнью других людей

➖ Молчать о проблемах, связанных с психическим здоровьем

➖ Пить мало воды

➖ Быть домоседом и лежебокой

➖ Лелеять свои обиды

➖ Делать что-то, потому что вам кажется, будто вы «должны»

➖ Тусоваться каждую ночь

➖ Избегать уборки, пока все не покроется плесенью или не начнет плохо пахнуть

➖ Проводить перед телевизором больше времени, чем за чтением
Контакты:
Адрес:
Строительная, 111-А
119311
Москва,
Телефон:+7 (915) 683 05-84,
Электронная почта: contact@poofs.ru Мебель и Интерьеры

30 вредных привычек, которые вы должны бросить

Оцените новость

  • Ваша оценка
Итоги:
Проголосовало людей:

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Поля обязательны для заполненеия - *

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Читайте также
  • 30 вредных привычек, которые нужно бросить

    ➖ жить ради выходных ➖поддерживать индустрию «быстрой моды» ➖ курить «за компанию» ➖ соглашаться на меньшее в отношениях перестаньте идти на компромиссы в личной жизни. вы заслуживаете большего. не нужно зацикливаться...

  • 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • Немедленно исключить

    топ-43 мелочей, которые ежедневно крадут вашу радость писательница и психолог сара хансен считает, что несчастье имеет множество оттенков. она лично обнаружила 43 — это те факторы, которые всегда влияют на нас...

  • Как найти в себе силы: 38 уроков 

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • 90 способов прожить жизнь на полную. Часть 1.

    1. каждый день это новый старт. не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова. 2. будьте...

  • 12 советов для мужчин

    если мужчина любит своё состояние рядом с женщиной, то женщина любит, прежде всего, чувствовать себя единственной, нужной и необходимой в жизни мужчины. женщина хочет чувствовать, что она как воздух для вас, как вода в...

  • 30 уроков о том, как найти в себе силы в трудные времена

    порою нам приходится пройти через подобие смерти, чтобы переродиться в более сильную, умную и умелую версию самого себя. никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто...

  • 9 мудрых советов тридцатилетним от тех, кому за 40

    писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. совместив все полученные ответы, марк получил...

  • 9 советов тридцатилетним от тех, кому за 40

    «если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». писатель и предприниматель...

  • 9 советов тридцатилетним от тех, кому за 40 

    «если бы я мог вернуться назад и начать все сначала, я бы начал питаться здоровой пищей и заниматься спортом без остановки. тогда я находил себе оправдания, но не представлял последствия». писатель и предприниматель...

  • Как наконец-то начать высыпаться

    юлий цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора – независимо от времени суток. правда, в итоге он умер от двадцати трех ножевых ран, так что его компетентность в этих вопросах сомнительна....

  • Сколько приносит прачечная самообслуживания 

    предприниматели олег масленников и павел глушенков развивают сеть прачечных самообслуживания «экспресс-лаундри», которые в 2015 году принесут им около 22 млн руб. «по сути, мы занимаемся упаковкой: смешиваем воду,...

  • Мотивация не для слабонервных:

    джеймс алтачер: я расскажу, почему вы должны бросить свою работу. почему вам нужно привести идеи в движение. почему вам нужно построить фундамент для вашей жизни, иначе в ближайшее время у вас не будет крыши. 1) средний...